SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Kopt - Ty mnie przesladujesz ! Nie odbieraj tego osobiście Sprawa tak na prawdę jest prosta. Mówiąc dość bezceremonialnie, wygłodzony facet po prostu ma ochotę komuś przyfanzolić

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8886 Data: 2007-09-26 10:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o usunięcie tematu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    mogę zamknąć jak wała zrobiłeś to masz pecha ;-)a Po prostu stwierdziłem że nie ma sensu tego sprzedawać bo tylko parę zł za to wezmę a trzeba paczkę montować itp itd,a potem ktoś miałby jeszcze takie same problemy żołądkowe jak ja niepotrzebnie i pretensje do mnie. Wolałem pozbyć się kłopotu.Poszło za czteropak browara dla kumpla który dorzuci [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2012-12-31 06:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie mój plan

    Post
    Trening w domu

    hehe nie spisuje ile max wezme bo to sensu nie ma po prostu zakładam a za tydzien zwiekszam, wazna jest pompa

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2004-12-27 16:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę do ocenki

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie no przesadziłem tyle lat to jestem 'masywny' a wagi nabrałem może w półtora roku ;p Ale mniejsza z tym po prostu niech mi ktoś wreszcie napiszę czy ten trening jest dobry a jak nie to co w nim zmienić ???

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2010-12-20 17:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w dolnym odcinku pleców

    Post
    Zdrowie i Uroda

    po prostu uważam na to co robię, nie łapię się za nic bez namysłu, "złapać-podnieść" "nabrać-przełożyć", tylko podczas szuflowania, spięty brzuch jak podczas martwego, czy siadów, pilnowanie prostych pleców i gdzie się da przenosić obciążenie na nogi a nie plecy, kiedyś głupie szuflowanie węgla na taczkę, czy wrzucanie do piwnicy powodowało ból w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2019-02-28 14:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Froch vs Bute

    Post
    Sztuki Walki

    Ale Mosley ustrzelił Floyda :-)) a ten adekwatnie klinczował 0.38 http://www.youtube.com/watch?v=ehMQiwxamJI Ale czy PacMan to zrobi ? Czy JMM nie leżał Pacquiao ? Czy ten po prostu został zdetronizowany ? Ta walka w aspekcie przygotowania FMJ może wszytko zmienić.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2012-05-27 12:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Low Carb na reedukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prócz tego czegoś na "K" i na "P". A na LC wszystko ma znaczenie. Pieczywo pełnoziarniste ale w ograniczonych ilościach, musisz sobie powyliczać juz sam co ile będzie miało. po prostu ostrożnie z weglami. tłuszcze ok, rzepakowy wymiata:P Zmieniony przez - ckdfans w dniu 2013-03-26 16:02:16 Zmieniony przez - ckdfans w dniu 2013-03-26 16:02:56

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2013-03-26 16:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O takie odpowiedzi mi chodziło, po prostu byłem ciekaw czy spokojnie można przekraczać normy czy jak wywali kilka razy za dużo to będzie przypał. Nolvadex D, 20 mg tamoksyfen, na odblok będą ok? ile i jak je brać? Wyniki przed pierwszym strzałem: Testosteron (O41) ↑ 8,65 ng/ml (2,49 — 8,36 normy) Zmieniony przez - koksik2012 w dniu 9/5/2018 [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4580 Data: 2018-09-05 17:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tym temacie i również mówi żebym dobrze się porozbijał i porozciągał przed ławą i powinno być dobrze. Anubis mostka jakiegoś przesadnie dużego nie robię ale może się po prostu skumulowało wszystko. Z nogami na ławce wiem o co chodzi, ale to robię jedynie jako akcesorium. Jeszcze w odpowiedzi do posta flexa, nie uderzam sztangą o klatkę, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2020-01-15 12:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw (ocena, pytania)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    e no takiej lawki to ja nie mam :D martwy ciag raz w tygodniu normalnie 3 serie czy po prostu dolozyc ten MC jedna serie?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2013-06-04 00:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi to sie kojarzy z tucznikiem w rzeżni, bez obrazy ale po prostu masz niezła masę a rzeżby nie widać praktycznie wogóle. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 11826 Data: 2008-01-03 15:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dla 16 -latka

    Post
    Trening w domu

    tu nie chodzi o rozbudowę pleców jak u kulturysty. Po prostu takie partie jak nogi czy plecy reagują na większe obciążenie niż bicek czy tricek. Nie ruszysz pleców do przodu 10kg hantlem. Tak samo jak nie zbudujesz nóg nie ćwicząc ich

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2013-03-30 09:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie, po prostu większość tu gustuje w saa a nie w tych całych ph

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2009-05-03 14:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stery a alergia??

    Post
    Doping

    [...] coś takiego wykrywa się zazwyczaj w okresie dorastania albo zaraz po nim. Niestety w przychodni raczej ci nie zrobią testów na to czy jesteś uczulony na sterydy no chyba, że załatwisz jakieś skierowanie od alergologa albo endokrynologa. Po prostu obserwuj reakcje organizmu. Skoro miałeś alergie w dzieciństwie to wiesz jakie objawy mogą wystąpić.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2006-01-03 11:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie nitrobolon 2 powder.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Miarka 5g Ja dawkuję 2x10g rano i przed treningiem w DNT rano i jakos po południu po prostu. Cykl do końca puszki :) Duża ok 50 dni

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2014-04-25 23:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu wrzucasz propa minimalne dawki jako antykatabolik, 50mg eod i dodatki, yoha T3czy efendryna, i cykl robisz do osiągnięcia, jednym to zajmuje krócej drugim dłużej, nikt Tobie nie wywróży ile czasu to Tobie zajmie. zależy od diety wieku , genetyki, dobrego towaru np T3 bo z tym też różnie bywa,treningu, wiedzy. Priorytetem będzie miska. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2015-12-27 20:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosowanie suplementów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A można wiedzieć, ajką odżywke stosujesz? Ja mam coś i nie wiem, czy ja coś źle robię, czy po prostu one mają taki intensywny smak, który mi trochę przeszkadza szczerze mówiąc. Chociaż działanie ma niezłe. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-03-22 10:43:12

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2017-03-22 10:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nerwy a masa ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak cieszyć jest wiele ludzi którzy chcieli by dużo jeść jesteś po prostu typowym ektomorfikiem i trzeba pochłaniać dużą większą ilość jedzenia nie spotkałem się z takim środkiem

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 2010-02-04 13:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jem po prostu dużo np rano ryż mięso jakieś warzywa do tego przy 1 porcji wcinam tego z 0.5kg i ok 0,3lmleka tak jem te 6 razy dziennie tylko ze czasem zamiast ryżu daje makaron i zmieniam rodzaje mięsa i warzyw przed snem zawsze się najadam i piję 0,5litra mleka , wiem to nie profesjonalna dieta ale nadwyżkę kaloryczną mam na pewno wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2010-07-10 19:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz co dalej ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Antos zostan przy FBW(split to shit). Co do diety, sam przerabialem to(kuchnia matki), po prostu jedz zdrowo, poogladaj diety chlopakow, jedz jak jestes glodny i wsio, bd rosnal. Do tego jakies areoby, bieganie. Duzo ruchu. Spalanie tluszczu jest banalne :) trzeba chciec. :)

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2011-08-30 20:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)